cara melakukan latihan kekuatan otot perut dengan sit-up

cara melakukan latihan kekuatan otot perut dengan sit-up Saya sudah membaca begitu sangat banyak artikel tentang hal ini, beberapa mengklaim "Ya" dan beberapa mengklaim "Tidak". Saya percaya ada bukti konklusif bahwa sit-up yang memahat rektus abdominus otot atau 6 orang pack lihat. Variasi dapat membantu mengukir obliques tapi saya tidak percaya bahwa mereka membantu otot-otot melintang. Setelah mengatakan semua itu, diet dan olahraga diperlukan untuk membakar lemak yang mungkin atau mungkin tidak mencakup semua otot tersebut.
    replymore →
    0
    Arlene V. Pomaposted 2 tahun yang lalu

    Posting ini tidak masuk akal, jadi saya mengabaikan pertanyaan Anda dan nama pena Anda. Bahkan Anda avatar tidak apa-apa tentang masalah abs karena sebagian besar foto itu menunjukkan dada pria. Anda perlu untuk mendapatkan subjek Anda lurus, karena tidak ditampilkan di sini telah meyakinkan saya bahwa Anda adalah seorang "ahli" pada abs.
    replymore →
    0
    i4uposted 2 tahun yang lalu

    Pertanyaannya terdengar lucu dengan seperti nama pena yang sudah Anda miliki.
    Masih ini menjadi pertanyaan, saya harus mengatakan sit up dalam laku yang berbeda yang membantu dalam mendapatkan abs sempurna. Laboratorium rendah sulit dengan hanya sit up tapi 4 orang atas yang baik dengan sit up.
    replymore →
    JakeFrost profil image69
    JakeFrostposted 2 tahun yang lalu