cara mengecilkan betis untuk wanita Selalu memakai gaun yang berakhir di atas lutut Anda untuk mengekspos semua betis Anda. Jika ujung berakhir di mana saja di tengah-tengah kaki Anda, hal ini dapat membuat Anda terlihat sedikit kelebihan berat badan.
· Jangan mencoba untuk kelaparan diri sendiri. Tubuh Anda akan mulai mengkonsumsi protein dan menyimpan lemak. Jadi, Anda akan kehilangan perusahaan gastrocnemius otot Anda untuk memiliki kaki lemak. Sebaliknya, Anda harus melakukan lebih beluk pekerjaan kaki dan jogging untuk menjaga tubuh Anda dan kaki Anda dalam kondisi yang tepat.
· Jika Anda masih ingin betis kurus, Anda dapat mencoba melakukan diet seimbang dan melakukan banyak berenang atau joging atau bahkan yoga. Ini akan nada tubuh Anda dan mendapatkan beberapa massa dari otot betis Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar