diet mayo versi indonesia The Mayo Clinic nyata mengatakan bahwa diet yg bukan-bukan ini, yang telah beredar selama bertahun-tahun, biasanya mendorong satu makanan dengan mengesampingkan orang lain, ke titik di mana nutrisi tidak terjawab dan diet itu sendiri jelas tidak sehat. Pilihan makanan khas yang didorong dengan mengesampingkan orang lain termasuk jeruk, kubis (termasuk sup kubis), telur, atau meluap-luap daging.
Ia menjanjikan penurunan berat badan yang cepat dan pada kenyataannya, Anda mengalami penurunan berat badan yang cepat, tapi itu tidak berlangsung penurunan berat badan dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Sebagian besar berat badan Anda kehilangan berasal dari air, juga, yang berarti itu tidak hanya penurunan berat badan yang tidak sehat, tapi itu tidak akan abadi penurunan berat badan.
Tidak ada rencana penurunan berat badan adalah "semua Anda dapat makan" - selama Anda makan beberapa jeruk
Grapefruit tentu sehat untuk Anda jika Anda suka, dan memang benar bahwa makan setengah jeruk sebelum Anda menyantap makanan dapat menyebabkan Anda makan lebih sedikit keseluruhan karena Anda mengisi diri dengan rendah kalori dan buah jeruk yang sehat untuk mengambil tepi dari nafsu makan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar