Cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga Anda mungkin pernah mendengar tentang pembakaran lemak spot. Ini berarti mencoba untuk membakar lemak dalam kesulitan tertentu spot: perut, paha Anda, bagian belakang Anda - di mana pun Anda memiliki kelebihan lemak.
Tapi tubuh adalah sedikit lebih kompleks dari itu.
Sangat menggoda untuk berpikir bahwa kita bisa kehilangan lemak perut cepat dengan mengambil sedikit di sini dan mengambil banyak di sana. Tapi hal itu tidak bekerja seperti itu.
Melakukan sit up dan sit-up akan mengencangkan dan nada otot-otot perut dan memperkuat panggul korset Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar